モートン病のお悩みならバランス整骨院グループへ｜土日営業・平日21時まで営業・駐車場完備

モートン病とは、足の指へ向かう神経が、指の付け根の骨の間で圧迫されて傷み、足の指の付け根から指先にかけてしびれや痛み、焼けるような痛みが出る状態です。「モートン神経腫」とも呼ばれます。

日本足の外科学会の資料によると、足の指へ向かう神経は、骨の間をすり抜けるように走っています。骨の間は靱帯で強くつながっており、特に第2趾と第3趾、第3趾と第4趾の間は狭くなっているため、神経が傷みやすくなっています。神経がはれて「神経腫」ができることもあります。

主な症状

• 歩くときの、足の指の付け根から指先へ広がる痛みやしびれ
• 焼けるような痛み（灼熱感）
• 指の間の感覚の異常（特に第3趾と第4趾の間、第2趾と第3趾の間）
• 靴を履いていると症状が強くなり、靴を脱ぐと楽になる

日本整形外科学会によると、痛みが強いことも少なくなく、ときには、すねのあたりまで痛みが及ぶことがあります。足の裏の指の付け根に、小さな痛むしこりを感じて受診される方もいます。

起こりやすい人

日本整形外科学会によると、中腰の作業やハイヒールをよく履くなど、つま先立ちの姿勢が長く続くと起こりやすくなり、中年以降の女性に多くみられます。指の付け根の関節でつま先立ちをすると、神経が靱帯と地面の間で圧迫されるためです。日本足の外科学会の資料でも、幅の狭い靴を履くことで神経が外から圧迫を受けると説明されています。

ほかの原因によるしびれとの違い

足のしびれは、腰の神経や全身の病気が原因で起こることもあります。モートン病のしびれは、足の指の間とその指先に限られるのが特徴です。足全体や両足がしびれる場合は、別の原因も考えて医療機関で確認することが大切です。

足の指のしびれや痛みが続く場合は、整形外科を受診してください。モートン病かどうかの確認や、ほかの原因によるしびれとの区別には、医師の診察が必要です。

次の症状がある場合は、整骨院への来院より先に医療機関を受診してください。

• 足全体や両足がしびれる、しびれる範囲が広がっている
• 足首や足の指に力が入りにくい、つまずきやすくなった
• 腰の痛みとともに、脚にしびれや痛みがある
• 足が赤く腫れて熱を持っている、足の傷がなかなかふさがらない
• 糖尿病などの持病があり、足のしびれが出てきた

病院で行われる検査

日本整形外科学会によると、指の間の感覚の異常、指の付け根の足の裏のしこり、その部分をたたくと痛みが指先へ響くかどうかなどを確認します。足の指を反らしたり、つま先立ちをしたりすると痛みが強くなるのも特徴です。必要に応じて、レントゲン、筋電図、MRI、超音波検査が行われます。日本足の外科学会の資料では、MRIで神経腫を確認できることもあるものの、診断率は決して高くないとされています。整骨院ではこれらの検査はできません。

病院で行われる治療

• 靴の見直し・安静：幅の狭い靴やハイヒールを控え、つま先立ちの作業姿勢を避けます。
• 中敷き（足底挿板）：中足骨パッドや足底挿板で、指の付け根への負担を減らします。
• 薬・注射：飲み薬のほか、局所注射が行われることがあります。日本足の外科学会の資料では、数回の注射で約半数に効果があるとされています。
• 手術：日本整形外科学会によると、3か月ほど様子を見て症状が回復しない場合は、神経の圧迫を取り除く手術や神経腫を取り除く手術が必要になることもあります。

バランス整骨院グループでは、足の指の付け根だけでなく、足のアーチや足指の使い方、ふくらはぎの柔軟性、立ち方や歩き方、普段の靴を確認し、指の付け根に負担が集中しにくい体の使い方をサポートします。

国家資格を持つ柔道整復師や鍼灸師が主に施術します。医療機関で中敷きや注射などの治療を受けている場合は、医師の指示を優先します。

受診と並行して施術を行います

足の指のしびれや痛みがある場合は、モートン病かどうか、ほかの原因がないかを確認するため、整形外科の受診をおすすめしています。受診と並行して、靴や立ち方を見直しながら、足以外も含めたケアと施術を行います。しびれの範囲が広がっている、力が入りにくいなど、神経障害の進行を示す症状がある場合は施術を行わず、受診をご案内します。

最初に確認すること

• しびれや痛みが出る場所（どの指の間か）と、出る場面
• 普段の靴（幅、ヒールの高さ）、仕事や家事での姿勢
• 足のアーチ、足指の変形や使い方、たこの位置
• ふくらはぎ・足首の柔軟性、立ち方や歩き方
• 病院での診断内容や治療の状況、持病の有無

施術の組み立て

• 筋肉の調整：ふくらはぎ・すね・足の裏の緊張の状態を確認し、負担の少ない刺激で調整します。しびれや痛みのある指の付け根を強く押すことはしません。
• ハイボルト：電気刺激で筋肉のこわばりの緩和を図ります。妊娠中の方、ペースメーカーなど体内に金属が入っている方は受けられません。
• テーピング：状態に応じて、足のアーチを支えるテーピングを行います。
• セルフケアの指導：足指を使う運動、ふくらはぎや足の裏のストレッチ、指の付け根に負担をかけにくい靴選びをご説明します。
• インソールの作成：足の状態に応じたインソールの作成も可能です。

効果の感じ方には個人差があり、施術だけで完結せず医療機関との併用が適切な場合もあります。

施術の流れ

1. 受付・問診
2. しびれや痛みの場所、足の形、歩き方と靴の確認
3. 施術方針、料金、回数の目安のご説明
4. 施術
5. 変化の確認とセルフケアのご説明

初めての方は初めての方へのページもご確認ください。しびれ全般については手足の痺れ、足の裏の痛みについては足底筋膜炎、靴が関係する足の痛みについては内反小趾のページもご覧ください。

料金・ご来院について

• 受付時間：午前10時〜12時40分、午後15時〜21時（院によって定休日があります）。お仕事帰りにも通いやすい時間です。
• 予約：予約優先制です。ご予約がない場合はお待ちいただくことがあります。
• 所要時間：初回はカウンセリングと検査を含めて1時間程度、2回目以降は20〜40分程度です。
• 駐車場・キッズルーム：共同駐車場をご利用いただけます。お子様連れの方はキッズルームもご利用ください。

料金の詳細は料金表をご確認いただくか、お近くの店舗へお問い合わせください。

Q1. モートン病とは何ですか？

A. モートン病は、足の指へ向かう神経が指の付け根の骨の間で圧迫されて傷み、足の指の付け根から指先にかけてしびれや痛みが出る状態です。

「モートン神経腫」とも呼ばれます。日本足の外科学会の資料によると、神経がはれて神経腫ができることもあります。

Q2. モートン病では、どの指がしびれますか？

A. モートン病では、第3趾（中指）と第4趾（薬指）の間、第2趾と第3趾の間に症状が出ることが特に多くみられます。

日本足の外科学会の資料では、第3趾の骨は動きが少ないのに対し、第4趾の骨は動きが大きいため、その間で神経が刺激を受けやすいとされています。

Q3. モートン病の原因は何ですか？

A. モートン病は、ハイヒールや中腰の作業など、つま先立ちの姿勢が長く続くことや、幅の狭い靴で神経が圧迫されることで起こりやすくなります。

日本整形外科学会によると、指の付け根の関節でつま先立ちをすると、神経が骨の間の靱帯と地面の間で圧迫されます。中年以降の女性に多くみられます。

Q4. 靴を脱ぐと楽になるのはモートン病のサインですか？

A. はい。日本足の外科学会の資料では、靴を履いているときに症状が強くなり、靴を脱ぐと楽になることが、モートン病の診断の目安の一つとされています。

このほか、歩くときの指の付け根から指先への痛みやしびれ、焼けるような感じ、指の付け根を横から握ると指の間が痛むことも目安とされています。確定には医師の診察が必要です。

Q5. モートン病は自分でできる対策がありますか？

A. モートン病では、幅の狭い靴やハイヒールを控え、つま先立ちの姿勢が続かないようにすることが基本です。

日本整形外科学会や日本足の外科学会の資料では、中足骨パッドや足底挿板（中敷き）の使用も挙げられています。中敷きは足の状態に合わせて作る必要があるため、整形外科で相談してください。

Q6. モートン病は手術が必要ですか？

A. モートン病は、まず靴の見直しや中敷き、薬、注射などの手術以外の治療が行われ、症状が改善しない場合に手術が検討されます。

日本整形外科学会によると、3か月ほど様子を見て回復しない場合は手術が必要になることもあります。手術では、靱帯を切り離して神経の圧迫を取り除いたり、神経腫を取り除いたりします。

Q7. モートン病で整骨院に通ってもよいですか？

A. モートン病は、整形外科での診断を受けたうえで、足のアーチや足指の使い方、歩き方、靴の見直しのサポートに整骨院を利用する方法があります。

バランス整骨院グループでは、整形外科の受診をおすすめしたうえで、受診と並行して施術を行います。しびれの範囲が広がっている、力が入りにくいなどの症状がある場合は、医療機関を優先していただきます。

Q8. バランス整骨院グループでは、モートン病に健康保険は使えますか？費用はいくらですか？

A. モートン病は、けがによる負傷ではないため、整骨院での健康保険の対象外です。

整骨院で健康保険を利用できるのは、骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷など外傷性の負傷で一定の条件を満たす場合です。バランス整骨院グループの保険を使わない自由診療は、大人が初回6,300円、2回目3,150円、学生（高校生まで）・後期高齢者が初回3,150円、2回目1,600円です（2026年11月時点）。そのほかの料金は料金表をご確認ください。

参考資料

• 日本整形外科学会「モートン病」
• 日本足の外科学会「モートン神経腫」疾患ガイドパンフレット（2022年11月作成）