産後骨盤矯正ならバランス整骨院へ｜土日営業・平日21時まで営業・駐車場完備

赤ちゃんを出産後、腰が痛い、体がだるい、骨盤がゆがんでいる感じがするなど、体の調子が出産前より悪くなったなと感じることはありませんか？

骨盤が正しく整っていないと、体のバランスが崩れてしまいます。すると、腰痛や肩こり、頭痛などが起こりやすくなり、骨盤が歪んでいる状態が続くと、内臓の位置がずれてしまいます。そのため、出産後に消化不良や便秘などの悩みを抱えてしまうお母さんも多いです。

また、産後のお母さんの骨盤は赤ちゃんを産みやすくするため、通常の方よりも骨盤が開いたり歪んでしまい、より体の不調を感じやすいと思います。さらに、骨盤の歪みは産後に体重が戻りにくくなる原因にもなります。

バランス整骨院グループでは、産後骨盤矯正はお医者さんの許可が出ていれば出産後すぐに始めることができます。

実際に通院されている患者さんで、早い方だと産後1か月くらいから通院されています。

ただし、無理をせず、自分の体調に合わせて進めることが大切です。

産後2、3年くらい経ってから産後骨盤矯正で通院されている患者さんもいます。

ただ、産後から身体の不調を感じている方は、なるべく期間をあけずに産後骨盤矯正をした方が不調が解消されるかもしれません。

バランス整骨院グループでは、経験豊富な柔道整復師や鍼灸師が一人ひとりに合ったタイミングで治療を始めます。

バランス整骨院グループでは、「トムソンテクニック」という方法を使って、産後の骨盤を整えます。

この方法は、骨盤矯正専用のベッドを使って骨盤を優しく調整するもので、痛みやバキバキするようなことは一切しないので安心して受けられます。スタッフが骨盤の状態を丁寧にチェックし、その後、トムソンベッドを使って正しい位置に骨盤を戻していきます。治療中は、リラックスして横になるだけなので、体に負担がかかりません。

Q1. 産後の骨盤矯正は、いつから始めるのが一番効果的ですか？

A. 医師の許可があれば「産後1ヶ月〜6ヶ月」の間にはじめるのがベストです。

産後は「リラキシン」という関節を緩めるホルモンが分泌されているため、骨盤の柔軟性が高く、最も歪みを整えやすい時期になります。当院でも産後1ヶ月前後に通院を開始される患者様が最も多いです。

【現場の所感】 産後半年を過ぎると骨盤周りの靭帯が徐々に固まって固着し、整えるのに少し時間がかかるようになります。ですが、産後2〜3年経過している方でも改善事例は多数ございます。「もう遅いかも」と諦めず、違和感や腰痛がある時点でお気軽にご相談ください。

Q2. 施術の際、バキバキと音を鳴らすような痛い整体を行いますか？

A. いいえ、当院ではバキバキ音を鳴らすような強い刺激の施術は一切行いません。

骨盤矯正専用の「トムソンベッド」を使用し、自重とわずかな振動を利用して安全・精緻に骨盤の位置を調整します。痛みに敏感な産後のお母様でも、リラックスして寝ているだけで受けられる優しい施術です。

【現場の所感】 出産直後の身体は過度な外力に対して非常に繊細です。強い力で関節を鳴らす手技はかえって周りの筋肉を緊張させてしまうため、当院では自重を活かした安全性の高い骨盤調整にこだわっています。

Q3. 赤ちゃんや小さなお子様を連れて通院しても大丈夫ですか？

A. はい、もちろん大歓迎です。事前にお知らせいただければ万全の態勢でお迎えします。

各院にキッズスペースを完備しているほか、月齢が低い赤ちゃんの場合は施術中にスタッフがマンツーマンで対応いたします。抱っこ紐やベビーカーのままご来院いただくことも可能です。※事前にご連絡ください

【現場の所感】 産後ママが通院を断念する理由の多くは「預け先がないこと」です。当院では赤ちゃんが泣いてしまっても周囲を気にする必要はありません。スタッフ全員がお子様連れの対応に慣れておりますので、安心して身体のケアに集中してください。

Q4. 産後の骨盤矯正に通う「期間」と「回数」の目安はどのくらいですか？

A. 通院期間は「3ヶ月〜6ヶ月」、回数は「週1〜2回」のペースが目安となります。

歪みの度合いによりますが、1回で骨盤の位置が整っても生活習慣（授乳姿勢や抱っこ）により最初は元に戻ろうとします。定着させるまでに平均して3ヶ月ほどのお時間が必要です。

【現場の所感】 痛みや違和感自体は最初の3〜5回程度でかなり軽減される方が多いですが、そこで通院をやめてしまうと再び歪みが戻ってしまいます。「痛みをなくす」段階から「骨盤を正しい位置で固定する」段階までしっかりとケアを続けることが、将来的な腰痛予防や体型戻りの鍵となります。

Q5. 骨盤矯正だけで「産前のズボンが入らない」「ぽっこりお腹」は解消しますか？

A. 骨盤を閉じることとあわせて、「インナーマッスル（深層筋）」のトレーニングが必要です。

妊娠・出産によって骨盤が開くだけでなく、お腹を支えるインナーマッスルが著しく低下します。当院では骨盤矯正に加え、専用機器（EMS）を用いて効率的に筋肉を鍛えるアプローチを行っています。

【現場の所感】 「骨盤の位置を整えたけれど、お腹のたるみが戻らない」とお悩みの方の9割以上は、骨盤を支える内側の筋肉が落ちてしまっています。骨盤という“器”を整え、インナーマッスルという“コルセット”を鍛えるセット施術が、産前の体型を取り戻す最短ルートです。

Q6. 産後の「腰痛」や「股関節痛・尿漏れ」も骨盤矯正でよくなりますか？

A. はい、非常に深い関係があるため改善が期待できます。

骨盤が歪んだまま固まると、腰の筋肉への過度な負担や、骨盤底筋群の機能低下を引き起こし、腰痛・股関節痛・尿漏れ・冷えなどの原因になります。インナーマッスルの低下も大きな要因となります。

【現場の所感】 尿漏れや股関節の引っかかり感は「産後だから仕方ない」と放置されがちですが、骨盤の歪みと骨盤底筋へのダメージが原因であることが大半です。土台となる骨盤の位置を正しく戻すことで、早期に症状が解消するケースを現場で数多く目にしております。

Q7. 帝王切開で出産した場合でも、産後の骨盤矯正は必要ですか？

A. はい、帝王切開の方であっても骨盤矯正は必要です。

「骨盤が開くのは自然分娩だけ」と思われがちですが、妊娠中に骨盤を緩めるホルモン（リラキシン）は帝王切開の方にも同様に分泌されます。また、お腹の切開によって腹筋群が弱くなりやすいため、むしろ姿勢の崩れが強く出る傾向があります。

【現場の所感】 傷口の痛みが落ち着く産後2ヶ月頃からの施術開始をおすすめしています。傷口に負担がかからない姿勢や力加減を徹底して確認しながら進めますので、安心して受診していただけます。

Q8. どのような服装で通院すればよいですか？着替えはありますか？

A. 動きやすい服装（パンツスタイル）でお越しいただくか、当院でのお着替えも可能です。

足を広げたり曲げたりする検査・施術を行いますので、ストレッチ性のあるズボンやスウェット類が適しています。ジーンズやスカートでお越しの際も、お着替え用のズボンをご用意しておりますのでご安心ください。

【現場の所感】 お子様連れでお忙しくご来院されるお母様方が多いため、服装を気にせずそのままお越しいただけるよう配慮しております。お仕事帰りや外出ついででも気兼ねなくお立ち寄りいただけます。