手足の痺れ
- 同じ姿勢をしていると痺れる
- 朝起きると手足が痺れる
- 身体を動かす瞬間に痺れる
- 痺れで仕事に集中できない
- 寝ることができない
朝起きた時に手が痺れていたり、歩いているときに足が痺れてしまったり、重いものを持った時に手足が痺れてしまったりしていませんか?そんな手足の痺れは、日常生活をとても不便にしてしまいます。
1.手足の痺れが出てしまう原因は?|バランス整骨院グループ
手足の痺れの原因
ひとつは、長時間同じ姿勢を続けることです。例えば、長い間座っていたり、同じ姿勢で寝ていたりすると、血液の流れが悪くなり、手足が痺れてしまいます。また、神経が圧迫されることも原因の一つです。例えば、重いものを持ち続けたり、姿勢が悪かったりすると、神経が圧迫されて手足が痺れてしまいます。
2.手足の痺れが改善しない、悪化する理由は?|バランス整骨院グループ
手足の痺れがなかなか改善しない、または悪化する理由
例えば、日常生活での姿勢が悪かったり、運動不足だったりすると、筋肉や神経に負担がかかり、手足の痺れが改善しにくくなります。また、痺れを放置すると、神経や筋肉の状態がさらに悪化し、手足の痺れがひどくなることもあります。
また、脳など中枢神経系のリスクを考えることも重要です。
その場合は早期に病院の受診が必要となります。
3.手足の痺れの治療方法は?|バランス整骨院グループ
バランス整骨院グループでは、手足の痺れを改善するために、筋肉調整やハイボルト施術を行っています。筋肉調整では、手や足の筋肉をやさしくほぐして、血液の流れを良くします。また、ハイボルトという特別な電気治療器を使って、神経や筋肉に電気を当てることで、痛みやしびれを取り除きます。
手足の痺れのよくある質問(FAQ)|バランス整骨院グループ
Q1. 病院の整形外科でレントゲンやMRIを撮っても「特に異常なし」と言われた痺れ(しびれ)でも、整骨院で良くなりますか?
A. はい、十分に改善の可能性があります。
実は、病院の画像検査(レントゲンやMRI)で「異常なし」と診断される手足の痺れこそ、当院の最も得意とする分野の一つです。 画像検査は主に「骨の変形」や「明らかな神経の断裂・圧迫」を切り取るものですが、臨床上、痺れの多くは「骨格のわずかな歪み」によって周囲の筋肉が異常に緊張し、その硬くなった筋肉がストローを潰すように神経や血管を優しく、しかし持続的に圧迫することで発生している(筋肉性・骨格性の神経絞扼)からです。 当院では、画像には写らない「筋肉の過緊張」と「骨格の微細なズレ」をハイボルト検査等で見つけ出し、根本からアプローチするため、病院で原因不明と言われた痺れでも劇的に緩和するケースが多々あります。
Q2. 手の痺れなのに、首だけでなく「骨盤や骨格全体の矯正」が必要なのはなぜですか?
A. 結論から申し上げますと、首(頸椎)の歪みを作っている真犯人が「骨盤の傾き」だからです。
人間の身体は、土台である骨盤が後ろに倒れたり(後傾)左右に傾いたりすると、倒れないように背骨が曲がり、最終的に一番上にある「首」を前に突き出すような姿勢(ストレートネックや猫背)を強制されます。首の骨が変形したり、首まわりの筋肉(斜角筋など)がガチガチに硬くなったりするのは、この「崩れた土台を支えるための結果」に過ぎません。 手の痺れが出ている局所(首や腕)だけをマッサージしてもすぐ戻ってしまうのは、土台が傾いたままだからです。当院では「トムソンベッド」を使用し、身体の軸である骨盤から全体の重力バランスを整えることで、首や肩への構造的ストレスを根本から消失させます。
Q3. 坐骨神経痛やヘルニア、脊柱管狭窄症と診断された足の痺れでも、手術をせずに改善できますか?
A. すでに排尿・排便障害が出ているような緊急性の高い重篤なケースを除き、多くの場合は手術をせずに日常生活を快適に送れるレベルまで改善可能です。
ここで知っていただきたい独自の臨床的所感は、「MRIでヘルニアや狭窄が見つかったとしても、今出ている足の痺れの主犯がそのヘルニアとは限らない」という事実です。ある研究では、痛みのない健康な人の大半にもヘルニアが見つかることが分かっています。つまり、実際の痺れは「ヘルニアの周囲にある筋肉の血流不足」や「骨盤の歪みによる神経の引っ張り(牽引ストレス)」が原因であるケースが非常に多いのです。 当院では、ハイボルト施術によって「本当にそのヘルニアの場所が痺れを出しているのか、それとも別の筋肉が原因なのか」をピンポイントで識別し、的確に負担を減らす施術を行います。
Q4. 痺れがあるとき、マッサージやストレッチをして自分で揉みほぐしても大丈夫ですか?
A. 自己判断で強く揉んだり、無理に引き伸ばしたりするストレッチは、非常に危険ですので今すぐ中止してください。
痺れが発生している場所は、神経が物理的に圧迫されたり引っ張られたりして「過敏な炎症状態」にあります。そこに強引なマッサージなどの強い外部刺激を与えると、神経の炎症をさらに悪化させ、痺れが強くなったり、最悪の場合は感覚が麻痺するなどの逆効果を招く恐れがあります。 当院では、痛みのない「トムソンベッド」による無痛矯正や、神経の興奮を直接鎮める「ハイボルト」など、刺激量を極限までコントロールした安全な施術を行います。まずは当院で原因を特定してから、安全なセルフケアをお伝えします。
Q5. 手足の痺れを「そのうち治るだろう」と放置すると、どのようなリスクがありますか?
A. 痺れは身体が出している「最終警告(イエローカード)」です。
放置して自然に治ることはほぼなく、段階的に悪化していく性質を持っています。 初期は「たまにピリピリする」程度ですが、放置すると神経の圧迫が慢性化し、常にジンジンとした感覚異常が続くようになります。さらに進行すると、単なる痺れ(感覚神経の障害)から「運動神経の障害」へと移行し、握力が落ちて物を落とす、ボタンが留められない、足に力が入らず何もないところでつまずく(下垂足)といった、日常生活に深刻な支障をきたす筋力低下を引き起こします。神経は傷が深くなるほど修復に時間がかかりますので、少しでも違和感を覚えたら「今すぐ」の対処が必要です。
Q6. バランス整骨院グループの「ハイボルト」は、なぜ痺れに対して圧倒的な効果が出せるのですか?
A. 一般的な電気治療(低周波など)は皮膚の表面しか電気が届かず、気休めにしかなりません。しかし、当院の「ハイボルト」は高電圧のエネルギーを皮膚抵抗をほとんど無くした状態で、痺れの根本原因となっている「最深部の神経・筋肉」まで直接届かせることができるからです。
これによるメリットは2つあります。1つは、電気の特殊な作用で神経の過剰な興奮(ピリピリ・ジンジンする信号)をその場でダイレクトにブロックし、痛みの伝達を抑えること。もう1つは、どこに通電したときに痺れが変化するかを確認することで、「脳から出た神経が、首・肩・肘・手首のどこでブロックされているのか」という絞扼部位の超精密なスクリーニング(検査)ができる点にあります。この即効性と検査精度の高さが、他院には真似できない大きな強みです。
Q7. 「楽トレ(高周波EMS)」でインナーマッスルを鍛えることが、なぜ手足の痺れの再発予防になるのですか?
A. トムソンベッドで骨盤や骨格の歪みを正しい位置にリセットしても、それを維持する筋力がなければ、日常生活の重力によって再び骨格は歪み、神経を圧迫し始めます。その歪みを防ぐ「天然のコルセット」の役割を果たすのが、お腹の深層にあるインナーマッスル(腸腰筋など)です。
痺れが出るほどお身体が崩れている方は、ほぼ100%このインナーマッスルが眠っており、弱くなっています。インナーマッスルは自分で鍛えるのが最も難しい筋肉ですが、当院の「楽トレ」を使用すれば、寝たままの状態でダイレクトに深層筋を収縮・強化できます。「骨格を整え、インナーで維持する」この両輪が揃って初めて、5年後、10年後も痺れに怯えない身体が完成します。
Q8. 痺れが完全に消えるまでに、どれくらいの期間や通院頻度が必要ですか?
A. 神経の修復速度には物理的な時間がかかるため、筋肉痛のように1〜2回で完全になくなるものではありませんが、一般的な改善ステップの目安は以下の通りです。
初期フェーズ(最初の1ヶ月・週2〜3回): まずはハイボルトを集中的に行い、神経の強い炎症と過緊張を徹底的に抑え込みます。この段階で「痺れの頻度が減った」「少し範囲が狭くなった」という変化を実感される方が多いです。
定着フェーズ(2〜3ヶ月目・週1〜2回): 痛みが半減してきたところで、トムソンベッドによる骨格矯正を本格化させ、神経が二度と圧迫されない「正しい姿勢」のベースを作ります。
根本改善・維持フェーズ(4〜6ヶ月目・月2回程度): 痺れがほぼ消失した後は、楽トレ等でインナーマッスルを定着させ、仕事や日常生活で負荷がかかっても再発しない、完全に「卒業」できる状態を目指します。初回の検査の段階で、あなたの痺れの深さに合わせた詳細なロードマップを提示いたします。
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