筋膜リリースならバランス整骨院グループ

マッサージやストレッチを繰り返しても慢性的な痛みやコリが改善しない場合、その原因は「筋肉」そのものではなく、筋肉を包む「筋膜」にある可能性が高いと考えられます。

当グループでは、整骨院における物理的アプローチを掛け合わせ、患者様の症状に最も適した「筋膜リリース」を提供しています。

 筋膜と「癒着」のメカニズム

筋膜とは、個々の筋線維や筋肉、臓器を包み込み、全身に張り巡らされている線維性の結合組織です。正常な状態であれば、筋膜の層同士は潤滑に滑り合い、筋肉や関節のスムーズな動きをサポートします。

しかし、長時間のデスクワークによる不良姿勢、運動不足、あるいは過度なスポーツの負荷などにより、この筋膜が縮こまったり絡み合ったりして、周囲の組織とくっついてしまうことがあります。これが「筋膜の癒着（ゆちゃく）」です。 癒着が起こると、血流やリンパの滞りが発生し、痛みの原因物質が蓄積することで、しつこい肩こりや腰痛、関節の可動域制限を引き起こします。

筋肉の緊張を緩和するための手技の一つです。

優しく丁寧に手で筋膜を押したり、引っ張ったりして筋膜を柔軟にすることができます。硬くなった筋膜がほぐれると血流が良くなり痛みや不快感の緩和、筋のパフォーマンスの向上などの効果が期待されます。

その為スポーツをしている人にもおすすめです。

しかし個々の状態や症状によって効果や適応が異なるため、専門家の指導のもとで行うことが重要です。

Q1. 筋膜リリースとマッサージは何が違うのですか？

A,一般的なマッサージは筋肉を揉みほぐすことで血行を促進し、一時的な疲労回復を目的とします。

一方、当院の筋膜リリースは、筋肉だけでなく、それを覆う筋膜のねじれや硬さに直接アプローチする施術です。

これにより、体の土台となる筋膜から柔軟性を取り戻すことで、姿勢や体のバランスが整い痛みの根本的な改善を目指します。

マッサージをしてもすぐに症状が戻ってしまう方には、筋膜リリースがおすすめです。

Q2. 筋膜リリースはどのような症状に効果がありますか？

A, 筋膜リリースは、以下のような様々な症状に効果が期待できます。

• 長引く肩こりや腰痛

• 体が硬く、動きがスムーズでないと感じる方

• 猫背やO脚など、姿勢の歪みが気になる方

• スポーツのパフォーマンスを向上させたい方

• 原因不明の不調や、慢性的な疲労感にお悩みの方