1. このような事でお悩みではありませんか？

最近、肩に痛みを感じていませんか？特に、腕を上げる時や物を持ち上げる時に、肩に鋭い痛みが走ることが増えていませんか？肩の動きが制限され仕事や家事、趣味に支障をきたしている方も多いのではないでしょうか？
このような症状が続いている場合、もしかしたら「四十肩」や「五十肩」かもしれません。

四十肩・五十肩は、40代から50代の方に多く見られる肩の痛みで、肩関節の周りの筋肉や靭帯が硬くなることによって発症します。
日常生活の中で「肩を回すのがつらい」「腕が上がらない」と感じるようなことがあれば、それは四十肩・五十肩のサインかもしれません。

このページでは、四十肩・五十肩の原因から、改善しない場合の理由について詳しくご紹介します。

2. 四十肩・五十肩になってしまう原因は？
四十肩・五十肩が発症する原因は、いくつかの要因が重なっている場合があります。
主に肩関節の周りの筋肉や靭帯が硬くなり、動きが制限されることが大きな原因です。

1. 加齢による変化
四十肩・五十肩は、年齢を重ねることで肩の筋肉や関節に変化が生じることが一因です。40代から50代になると、肩関節を取り巻く筋肉が弱くなってしまったり筋肉の柔軟性が失われたりすることがあります。これにより肩の可動域が狭くなり痛みを引き起こすことがあります。

2. 姿勢の悪さ
日常的に悪い姿勢を続けていると、肩に余分な負担がかかり、筋肉が硬くなります。特に、デスクワークや長時間のスマホの操作で肩が前に丸まったり、頭が前に出てしまい肩の筋肉にストレスがかかります。このストレスが積み重なり、四十肩・五十肩を引き起こすことがあります。

3. 過度な使いすぎや運動不足
肩を酷使するような運動を長期間続けていると、肩関節に過度な負担がかかり、炎症を引き起こすことがあります。一方で、逆に運動不足で肩周りの筋肉が弱くなることも原因となります。運動やストレッチをしないことが肩の柔軟性や強さを失わせ、四十肩・五十肩を引き起こすことがあります。

3. 四十肩・五十肩が改善しない、悪化する理由は？
四十肩・五十肩は、早期に対処しないと症状が悪化することがあります。
では、なぜ改善しないのでしょうか？以下の理由が考えられます。

1. 治療が遅れる
四十肩・五十肩の初期段階では、軽い痛みや違和感だけのことが多いため、放置してしまうことがあります。しかし、放置すると、肩の筋肉や靭帯がさらに硬くなり、動きが制限されてしまいます。症状が悪化する前に、早期に整骨院での治療を受けることが重要です。

2. 自己流での対処
肩の痛みがあると、自分でストレッチやマッサージを試みる方も多いですが、間違った方法で行うと、逆に肩の状態を悪化させてしまうことがあります。特に無理な動きや力を加えると、炎症がひどくなることもあるため、専門的な知識を持った治療を受けることが大切です。

3. 正しい姿勢の改善ができていない
四十肩・五十肩の原因の一つは姿勢の悪さです。しかし、悪い姿勢が続いてしまうと症状が改善しにくくなってしまいます。

4. 再発防止ができていない
治療後に症状が改善したとしても、再発することがあります。これは、日常生活で肩に負担をかけ続けたり、筋力トレーニングを怠ったりすることが原因です。再発を防ぐためには、治療後のケアや運動が必要です。

当院では「四十肩・五十肩」の痛みをすぐに良くしたいという方には『ハイボルト』という電気治療を行っています。

「四十肩・五十肩」を繰り返ししてしまう方は姿勢の土台である骨盤を矯正する『トムソンベット』を使用していきます。

「四十肩・五十肩」を再発しないしないために骨盤を支えるインナーマッスルを鍛える『楽トレ』という機械を使用します。

再発しない身体づくりを行っていきましょう！

もし「四十肩・五十肩」でお悩みの方がいらっしゃいましたらバランス整骨院グループへご相談ください！

 

とみやバランス整骨院

 

〒981-3622

宮城県黒川郡大和町もみじヶ丘2丁目34-1

 

TEL: 022-725-8825

 

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 つるがやバランス整骨院

 

〒983-0824

宮城県仙台市宮城野区鶴ケ谷2丁目1-18ヒルプラザ鶴ケ谷

 

TEL: 022-388-1727

 

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桜ヶ丘バランス整骨院

 

〒981-0961

宮城県仙台市青葉区桜ヶ丘7丁目40-1

 

TEL: 022-303-7202

 

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利府バランス整骨院

 

〒981-0131

宮城県宮城郡利府町青山2丁目1-2 TOGOTOWN青山

 

TEL:022-767-8223

 

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南仙台バランス整骨院

 

〒981-1106

宮城県仙台市太白区柳生2丁目5-1

 

TEL:022-738-8408

 

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荒井バランス整骨院

 

〒984-0017

宮城県仙台市若林区なないろの里1丁目13-8

 

TEL : 022-762-9505

 

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名取バランス整骨院

 

〒981-1224

宮城県名取市増田北谷２３９−１

 

TEL : 022-399-9804

 

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長町バランス整骨院

 

〒982-0011

宮城県仙台市太白区長町６丁目５−３８ 2階

 

TEL : 022-290-2334

 

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仙台東口バランス整骨院

 

〒983-0812

宮城県仙台市宮城野区小田原弓ノ町100-1 アンサンブル・メディカルビル1階

 

TEL:022-794-8283

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東根バランス整骨院

〒999-3762

山形県東根市神町北2-12-6

TEL:0237-48-8620