このような事でお悩みではありませんか？

• 時々、わけもないのにイライラしてしまう
• ぼーっとして仕事が手につかない
• 外出する気になれない
• ふと気分が落ち込み、塞ぎ込むときがある
• 手・足の冷え、体が震える時がある
  

  夜によく眠れない、お腹が痛くなる、頭が痛くなる、心臓がドキドキするなどのお悩みや体の不調はございませんか？これらの症状があると学校や仕事に行くのも、遊ぶのも、全部が辛くなってしまいますよね…。もしかすると原因は自律神経失調症かもしれません。自律神経失調症について詳しくみていきましょう！

自律神経失調症になる原因は色々あり、よく挙げられているのがストレスです。学校の勉強や友人関係、仕事内容や人間関係、お家での出来事など、ストレスの原因は様々あります。また、最近夜遅くまで起きていたり、朝ごはんを食べなかったりと不規則な生活を送ってはいませんか？規則正しい生活ができていないと、自律神経に影響を与えてうまく働かなくなることもあります。

自律神経失調症が改善しない理由もいくつかありますが、ストレスが続いたり、不規則な生活が続いたりすると、自律神経は治りにくいです。また、体を動かさない生活も問題です。座っている時間や寝ている時間が長くなっていませんか？確かに！と心当たりがある方は運動不足が原因かもしれません。その他にも何気ない生活習慣が不調の原因となっていることもあります。バランス整骨院グループで1度生活習慣の見直しをしてみませんか？

では、どうやって自律神経失調症を治すのでしょうか？

バランス整骨院グループでは、ハイボルト治療という方法を使っています。ハイボルト治療は、即効性のある高い電圧の電気を使って、体の中の神経や筋肉に働きかけることで痛みや不調を和らげ、自律神経のバランスを整えます。さらに、食事のとり方や、睡眠の質を上げて生活習慣の改善をしていくことも大切です。

自律神経失調症が完全に治るまでの期間は、人それぞれです。軽い症状の場合は、数週間で改善することもありますが、重い症状の場合は数ヶ月かかることもあります。大切なのは、継続的に治療を受けることです。また、生活習慣を見直し、ストレスを減らすことも大切です。バランス整骨院グループはあなたの健康を取り戻すお手伝いをさせていただきます。