頭痛ならバランス整骨院グループへ｜土日営業・平日21時まで営業・駐車場完備

頭痛が起きる理由はいくつかあります。

例えば、ストレスや疲れがたまることや

気圧の変化、自律神経失調症という体のバランスが崩れる病気も原因の一つです。

また、姿勢の歪みが頭痛の原因となっている場合もあります。

頭痛の原因をしっかり見つけていないと正しい治療ができません。

体が疲れすぎていたり、ストレスがたまりすぎていたりすると、頭痛がひどくなることがあります。

また、自律神経がうまく働かないと、体がリラックスできず、頭痛が起きやすくなります。

では、どうやって頭痛を治すのでしょうか？

バランス整骨院グループでは、全身の筋肉調整やハイボルトを使って治療を行います。

筋肉調整は、固くなった筋肉をやわらかくすることで、血行をよくし、頭痛を和らげます。

体全体のバランスを見ながら治療を行うので、頭痛だけでなく、体全体の調子もよくなります。

ハイボルトは、即効性のある電気の力を使って筋肉をほぐし、神経興奮も抑え痛みをとる方法です。

さらに、生活習慣の改善も大切です。

バランス整骨院グループでは、患者さんに正しい姿勢やリラックスする方法、ストレッチ方法を教えています。これにより、ストレスを減らし、頭痛を予防することができます。

Q1,頭痛にはどんなものがありますか？

A,頭痛には「一次性頭痛」と「二次性頭痛」の二種類があります。

一次性頭痛は、姿勢不良により筋肉が硬く緊張することで引き起こされるものです。他にも、ストレスや生活習慣が原因で起こるものもこれに該当します。

二次性頭痛は、病気によって引き起こされる頭痛です。

Q2,頭痛を改善していくためにはどうすればいいの？

A,デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けることにより、筋肉に負担が掛かります。

その際、猫背の姿勢になっていることで、筋肉に過度な負担が掛かってしまい慢性的なハリ・コリに繋がります。

そのような状況になることで、頭痛が慢性化されてしまうのですが、根本である姿勢の改善をすることで頭痛の改善は可能です！

Q3,頭痛の原因になっている姿勢を整えるためには？

A,姿勢の改善で特に重要になってくるのが骨盤です！

座っている際に骨盤を後ろに倒さないようにしましょう。骨盤が後ろに傾いていることで頭が必要以上に前に倒れてしまい、筋肉が張ってしまいます。

骨盤が倒れないように、お尻の下に丸めたバスタオルを敷くことをおススメ致します！5センチから10センチほどの厚さになるまで折り畳み、そのタオルをお尻の下に敷くことで骨盤が倒れなくなります。

日常でも良い姿勢を作り出すことで、慢性的な頭痛を解消することができます！他にも様々なアドバイスが出来ますので、頭痛でお悩みの方は一度当院へご相談ください！

最後に

頭痛が治るまでの期間は人それぞれですが、早くて数日、長くて数週間かかることがあります。

バランス整骨院グループでは、一人ひとりに合わせた治療を行うので、安心して治療を受けることができます。

毎日がもっと楽しくなるように、頭痛をしっかり治しましょう。ぜひ、お気軽にご相談ください。