内反小趾ならバランス整骨院グループへ｜土日営業・平日21時まで営業・駐車場完備

内反小趾になる原因はいくつかあります。ここでは、その主な原因をご紹介します。

靴が合わない

狭すぎる靴や、先が尖った靴を履くと、指が圧迫されてしまい、内反小趾になりやすくなります。

足のアーチの低下

足のアーチ（足の裏の弧）が低下すると、足の骨格が崩れやすくなり、内反小趾になりやすくなります。

遺伝

家族に内反小趾の人がいると、自分もなりやすい傾向があります。

年齢や性別

女性に多く、また年齢を重ねると、内反小趾になりやすいです。

これは筋力の低下やホルモンの変化が関係しています。

内反小趾が改善しない、あるいは悪化する理由もさまざまです。以下にその主な理由を挙げます。

適切な治療を受けていない

内反小趾は、適切な治療を受けなければ改善しません。自己流のケアでは限界があります。

靴の選び方が悪い

改善しない場合、原因として適切でない靴を履き続けている可能性があります。

特に幅が狭い靴や硬い素材の靴は、内反小趾を悪化させます。

足の筋力不足

足の筋力が不足していると、足の骨格を正しく支えられず、内反小趾が悪化することがあります。

日常生活の習慣

長時間立ちっぱなしの仕事や、歩き方の癖も影響します。足にかかる負担を軽減することが大切です。

内反小趾の治療方法にはいくつかのアプローチがあります。バランス整骨院グループでは、以下の方法で治療を行っています。

まず、痛みや炎症が強い場合は、ハイボルトという治療と検査ができる機械を使って痛みや炎症を抑えて行きます。

その後内反小趾を引き起こす要因となる身体の歪みを整えたり、インナーマッスルを鍛えて姿勢の改善をはかり内反小趾の改善を目指します。

また、内反小趾の原因の一つの靴の指導をしたり、場合によってはインソールを作りさらに内反小趾が改善しやすいようにすることも可能です。

内反小趾が治るまでの期間は、症状の重さや個人差によります。

一般的には、軽い症状であれば数週間から数ヶ月で改善が見られます。

重症の場合は、半年から1年ほどかかることもあります。

バランス整骨院グループでは、内反小趾の治療に関するさまざまなアプローチを取り入れています。あなたの足の健康をサポートするために、ぜひ一度ご相談ください。内反小趾の症状が気になる方は、バランス整骨院グループでお待ちしております！