スタッフブログ
寝違え
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「悪化して頭痛が出て、他の部位も痛むようになる」
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「外出が億劫になり出掛けなくなる」
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「起き上がりの際に首を庇うので、腰・足・腕などが痛くなる」
といった可能性が出てきます。こんな思いはしたくないですよね。
ご安心ください!当院では、寝違え施術ができるスタッフ・技術・機械と3拍子揃っております。
寝違えの原因
・精神的にもしくは体にストレスが溜まっている状態ではなりやすい環境にあります。
・骨盤の歪み、肩の関節、鎖骨の位置などが正しくない状態で首の筋肉が収縮したり伸ばされたりして起きる事が多いです。
寝違えについてよくある質問
寝違えた時は冷やしたほうがいいの?
頸に熱感や酷い痛み、炎症症状がある場合は、冷やした方がいいです。
寝違えになりやすい寝方ってあるの?
首に負担がかかる寝方です。例えば、「うつ伏せで、極端に首が横を向いてる」「枕から頭が落ちている寝姿勢」などがあります。首の負担が大きいと、血行や筋肉が本来の働きが出来ず寝違えになってしまいます。
他にも、枕の高さや、マットレスの沈み方が合わないなど身体に合わない寝具を使用していると寝違えになりやすいです。
とみやバランス整骨院
〒981-3622
宮城県黒川郡大和町もみじヶ丘2丁目34-1
TEL: 022-725-8825
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つるがやバランス整骨院
〒983-0824
宮城県仙台市宮城野区鶴ケ谷2丁目1-18ヒルプラザ鶴ケ谷
TEL: 022-388-1727
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桜ヶ丘バランス整骨院
〒981-0961
宮城県仙台市青葉区桜ヶ丘7丁目40-1
TEL: 022-303-7202
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利府バランス整骨院
〒981-0131
宮城県宮城郡利府町青山2丁目1-2 TOGOTOWN青山
TEL:022-767-8223
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南仙台バランス整骨院
〒981-1106
宮城県仙台市太白区柳生2丁目5-1
TEL:022-738-8408
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荒井バランス整骨院
〒984-0017
宮城県仙台市若林区なないろの里1丁目13-8
TEL : 022-762-9505
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名取バランス整骨院
〒981-1224
宮城県名取市増田北谷239−1
TEL︎ : 022-399-9804
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長町バランス整骨院
〒982-0011
宮城県仙台市太白区長町6丁目5−38 2階
TEL︎ : 022-290-2334
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仙台東口バランス整骨院
〒983-0812
宮城県仙台市宮城野区小田原弓ノ町100-1 アンサンブル・メディカルビル1階
TEL:022-794-8283
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東根バランス整骨院
〒999-3762
山形県東根市神町北2-12-6
TEL:0237-48-8620
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