こんにちは、天童バランス整骨院です。

「頭がズキズキ痛いから偏頭痛だと思っている」

「頭痛がすると、とりあえず薬を飲んでいる」

このような方も多いのではないでしょうか？

しかし、その頭痛は本当に偏頭痛なのでしょうか？

頭痛にはいくつかの種類があり、症状によって原因や対処方法も異なります。

今回は、偏頭痛の特徴や原因、首・肩こりとの関係について、わかりやすく解説します。

偏頭痛とは？

偏頭痛は、頭の片側または両側に「ズキンズキン」と脈打つような痛みが起こる頭痛です。

また、吐き気を伴ったり、光や音を強く不快に感じたりすることもあります。

さらに、体を動かすことで痛みが強くなることも偏頭痛の特徴です。

ただし、「頭が痛い＝偏頭痛」とは限りません。

偏頭痛と緊張型頭痛の違い

頭痛で特に多いものの一つが緊張型頭痛です。

緊張型頭痛では、頭全体が締め付けられるような痛みを感じることがあります。

一方で、偏頭痛ではズキズキと脈打つような痛みが特徴です。

また、緊張型頭痛は首や肩のこりを伴うことが多く、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などがきっかけになることがあります。

そのため、「偏頭痛だと思っていたけれど、実は別のタイプの頭痛だった」という可能性もあります。

首や肩こりが頭痛に関係することも

長時間同じ姿勢を続けていると、首や肩周辺の筋肉に負担がかかります。

特に、デスクワークやスマートフォンを長時間使用している方は、頭が前に出た姿勢になりやすく、首周辺への負担が増えることがあります。

その結果、首や肩のこりとともに頭痛を感じる場合があります。

しかし、すべての頭痛が首や肩こりによって起こるわけではありません。

頭痛の種類を判断するためには、痛みの場所だけではなく、

* どのような痛みなのか
* どのくらいの時間続くのか
* どのくらいの頻度で起こるのか
* 吐き気や光・音への過敏があるか
* 首や肩のこりを伴っているか

などを確認することが大切です。

頭痛が繰り返す場合は原因を確認しましょう

偏頭痛や緊張型頭痛など、頭痛にはさまざまな種類があります。

そのため、「いつもの頭痛だから大丈夫」と自己判断せず、症状を確認することが大切です。

また、首や肩の負担が関係している場合には、姿勢や日常生活の習慣を見直すことも重要です。

当院では、頭痛そのものだけを見るのではなく、首・肩の状態や姿勢など身体全体を確認しながら施術を行っています。

「最近、頭痛が増えてきた」

「首や肩がこると頭が痛くなる」

「自分の頭痛が偏頭痛なのかわからない」

という方は、一度身体の状態を確認してみることをおすすめします。

こんな頭痛には注意が必要です

突然これまで経験したことのない激しい頭痛が起こった場合や、頭痛とともに意識障害、ろれつが回らない、手足の麻痺・しびれなどがある場合は注意が必要です。

そのような場合は、整骨院での施術を受ける前に、速やかに医療機関を受診してください。

まとめ

偏頭痛だと思っている頭痛でも、実際には別のタイプの頭痛である可能性があります。

特に、首や肩のこりを伴う頭痛の場合は、姿勢や日常生活での身体の使い方が関係していることもあります。

そのため、頭痛を繰り返している方は、痛みだけでなく身体全体の状態を確認することが大切です。

天童市で偏頭痛や頭痛、首・肩こりでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

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